Con l’età la pelle cambia, perde la sua naturale idratazione e diventa meno tonica, elastica e radiosa. È verissimo non si può andare contro il tempo, ma ci sono degli accorgimenti che possiamo prendere per rallentare l’avanzare del tempo aumentando la rigenerazione delle cellule e quindi limitare i danni. Con il passare dell’età il
Il Cortisolo è l'ormone prodotto dalle ghiandole surrenali (ghiandole poste sopra i reni). La sua produzione, se troppa elevata, influisce negativamente sullo stato psicofisico… ecco il motivo del suo soprannome “ormone dello stress”. Ma un suo scompenso non aumenta solo lo stress, aumenta i valori glicemici e provoca un abbassamento del sistema immunitario. Ma
Perché bere acqua?? Innanzitutto perché aiuta l’espulsione delle sostanze di rifiuto dell’organismo (tramite urina e sudore) e poi perché favorisce lo sviluppo muscolare. NO, non diventi muscoloso solo perché bevi acqua! Un atleta o qualcuno che si avvicina ad una attività atletica, dovrebbe sapere che i muscoli sono composti per il 75% d’acqua. L’acqua
